임신초기 주의사항은 무엇일까?

임신초기 주의사항은 무엇일까?

임신에 접어들게 되는 시기, 즉 임신이 되고 나서 약 3개월까지를 임신초기라고합니다. 그리고 이 임신초기는 배아가 자궁에 자리를 잡고, 태아로써 많은 세포가 생성되는 등 다양한 현상이 일어나게 됩니다. 하지만 안정적으로 착상이 되기까지는 일정 기간이 소요되는데, 이때 만약 신체에 무리가 가해지거나 충격이 올 경우 쉽게 유산될 가능성이 굉장히 높은 시기입니다. 그렇기 때문에 비교적 더욱 조심하고 주의깊게 행동해야하는 시기입니다. 따라서 오늘은 이 임신초기 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.

먼저, 많은 분들은 임신을 파악하기 위하여 테스트기를 주로 사용합니다. 그런데 이 테스트기를 이용해 임신을 확인하기 위해서는 관계 후 부터 약 2주에서 3주 정도의 여유기간이 필요합니다. 이때 이 2주에서 3주의 기간은 기본 착상기간을 말하는 것으로, 테스트기에 이용되는 임신호르몬은 착상이 되어야 분비가 가능하기 때문입니다. 그리고 그 여유 기간이 지나 테스트기를 이용해 임신이 된 것으로 파악되었다면 지체없이 임신초기 주의사항을 지켜주시는 것이 좋습니다.

이때 임신초기 주의사항은 먼저 착상이 안정적으로 이루어지는 것을 우선으로 합니다. 착상이 제대로 이루어지지 않으면 쉽게 유산으로 이어지며, 착상이 되어야 태아로써의 성장이 시작됩니다. 임신초기에 임신부의 신체가 충격을 받는 것을 방지하거나, 조심하는 이유가 바로 이 때문입니다. 예를 들어 계단을 과도하게 오르내리거나 빠르게 뛰고 자주 앉았다 일어나는 등의 동작은 피해주시는 것이 좋습니다. 또한 운전을 하시는 것은 좋지 않습니다. 만약 과도하게 움직일 경우 자궁에 어혈이 생기거나 착상에 문제가 생겨 유산 가능성이 높아지게 됩니다.

그 다음으로 임신초기 주의사항은 바로 영양섭취입니다. 착상이 안정적으로 이루어진 후 태아의 뇌세포는 폭발적으로 늘어나며 발달하게 됩니다. 따라서 더욱 더 많은 영양분을 원하게 되는데, 이때 제대로 영양섭취를 해주지 않는다면 그에 충족하지 못할 수 있습니다. 입덧증상이 심하더라도 엽산이나 단백질 섭취를 잘 지켜주시는 것이 좋습니다. 하지만 만약 입덧증상이 과도하여 음식물을 섭취하는 것 자체에 어려움이 있다면, 임신초기에 복용해도 좋은 탕약이나 다른 치료법을 이용하여 증상을 완화하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 탕약은 한방학에 기초한 치료법으로 임신초기에도 사용이 가능한 약재에 국한되어 적용할 수 있어 보다 안전합니다.

하지만 임신초기 태아와 임신부의 신체는 매우 예민하기 때문에 대부분의 약물복용은 피해주셔야 합니다. 탕약 역시 임신초기에 맞춘 탕약이 아닐 경우에는 드시지 않는 것이 좋습니다. 또한 X선 촬영 역시 마찬가지로 태아에게 좋지않은 영향을 끼칠 수 있습니다.

임신초기가 지난 후에는 비교적 태아와 임신부의 상태가 안정화됩니다. 따라서 이와 같은 임신초기 주의사항 몇가지만 지켜주시면 보다 나은 신체상태를 유지하실 수 있습니다. 또한 임신상태에 있는 것이 확인된 후에는 간단한 절차를 통하여 국민행복카드를 발급받으시어 다양한 혜택을 받아보실 수 있습니다. 본원 역시 국민행복카드를 통한 다양한 치료를 도와드리고 있습니다. 이상 임신초기 주의사항에 대해 알아보았으며, 자세한 상담이 필요하실 경우 아래를 참고하시길 바랍니다.